Do tohoto kurzu postupují  děti z kurzu Aerobik CADET nebo nově příchozí děti ve věkové kategorii od 12ti let, které se chtějí
se věnovat aerobiku 2x týdně a milují ho. Tento kurz je věnován prvkům závodního sportovního a komerčního aerobiku.


V tomto kurzu se věnujeme komerčnímu aerobiku, více však sportovnímu aerobiku. Obsahem tréninku je nácvik krokových variací a pohybových vazeb. Rozvíjíme odrazovou a dopadovou průprava, flexibilitu, obratnost, sílu a koordinaci. Z tohoto kurzu jsou úspěšné děti připravovány do závodních týmů a účastní se soutěží ve sportovním či komerčním aerobiku pro začátečníky. Po získání prvních cenných závodních zkušeností jsou ti nejlepší a nejpilnější vybíráni do výběrového kurzu pro závodníky ve sportovním aerobiku pro pokročilé do kurzu AEROBIK PROFI. 

Každé pololetí je zakončené otevřenou hodinou pro rodiče a na konci školního roku mají děti veřejné vystoupení s ostatními členy akademie SANG, při kterém obdrží diplom za úspěšné absolvování kurzu. 


Doporučené vybavení:

- sálová obuv (reebok classic vysoké nebo nízké)

- sportovní oblečení top, triko, tílko + legíny

- láhev s pitím