AEROBIK 7 - 9 let a 10 let

(1x NEBO 2x TÝDNĚ)

Parkour je pohybová disciplína, jejímž základem je dostat se od bodu A do bodu B bezpečně, plynule za použití vlastního těla a to prostřednitvím salt, přemetů, skoků. Parkour se všeobecně zaměřuje na trénink účinných pohybů, rozvoj těla a mysli, aby se člověk ve všech situacích uměl pohybovat klidně a sebejistě.


Na tomto kurzu naučíme děti znát své tělo, důvěře k jejich schopnostem a odhadovat jejich možnosti, jelikož děti často nemívají pud sebezáchovy a pouštějí se do zdraví nebezpečných skoků, pohybů, na které ještě nejsou připravené. Na tomto kurzu se vždy začíná od samotných základů k postupnému navyšování obtížností jednotlivých technik a prvků.

Kurz probíhá zábavnou formou tak, aby děti hlavně bavil. Trénink se zaměřuje jak na růst fyzických sil, tak na rozvoj pohybových schopností. Kromě nepřeberného množství parkourových technik děti naučíme  prvky plynule za sebe navazovat a pracovat lépe se svým tělem. Od rozvičky, technik parkouru, samotného nacvičování, volného skákání, přes posilování až po samotný strečink.

Součástí těchto parkourových kurzů je i outdoorové cvičení na překážkách, prolézačkách, s pomůckami funkčního tréninku a nových, pokročilých  technik parkouru, které děti posunou vpřed. Tento kurz zajistí pro pokročilé si vyzkoušet i v praxi své schopnosti a možnosti a navazuje na zkušenosti získané v kurzu techniky parkouru pro pokročilé i začátečníky.

Tento kurz je určen technice parkouru - dětem začátečníkům i pokročilým.


ROZVRH A CENÍK KURZŮ OD 3.2. - 26.6.2020
(5 MĚSÍCŮ) II. POLOLETÍ ŠKOLNÍHO ROKU 2019/2020


PAR = Parkour /1x týdně 2600Kč/ 2x týdně 4600Kč/


Copyright 2020 © Time2grow.cz

Tento web používá soubory cookie. Kliknutím na tlačítko 'Přijmout' vyjadřujete souhlas s naším využíváním souborů cookie.

Přijmout