FUNKČNÍ CVIČENÍ
Na těchto lekcích budete procvičovat přirozenými pohyby celé tělo - toto intenzivní, intervalové a kompenzační cvičení, vás uvolní, protáhne, posílí vaše svaly a zlepší vaší kondici. Naleznete fyzickou i psychickou rovnováhu. Každá lekce je jedinečná.
Funkční cvičení rozvíjí sílu, flexibilitu, kondici a zdraví. Soustředí se na hluboký stabilizační systém a vyrovnává nechtěné svalové dysbalance. Základem jsou komplexní pohyby s vlastním tělem či se zátěží. Náročnost cviků je přizpůsobena klientovi, který je pod neustálým dohledem. Je kladen důraz na správnost cvičení, aby každý pohyb byl veden ze středu těla tj. zapojení hlubokého stabilizačního systému, který je velice důležitý v běžném životě. Při cvičení spalujete tuky, redukujete váhu, zpevňujete tělo, posilujete svaly a tvarujete postavu.
Chcete dostávat informace a být s námi v kontaktu? Přihlaste se přes uvedený QR kód do skupiny WhatsApp!
Cena - lekce pro dospělé
PERMANENTKA 1.300 Kč
10 vstupů na cvičení / platnost 3 měsíce
(jakákoli kombinace Funkční cvičení / Body Form & Yoga fitness)
Lekce začínají v týdnu od 16.9.2024
V 1. pololetí NEDĚLE cvičíme:
září: 22., 29. / říjen: 6., 13., 20. /
listopad: 10., 17., 24. /
prosinec: 1., 8., 15. / leden: 12., 19., 26.
SANG
Potřebné informace
Pohodlné sportovní oblečení, sálovou, čistou obuv, pití a dobrou náladu.
Registrace a platba PERMANENTKY ZDE.
Po vyplnění a odeslání formuláře Vám následně registraci potvrdíme a zašleme konkrétní údaje k platbě.